MASSAGES
Ontspannen. Opladen. Doorgaan.
Ontspanningsmassage
Voor wie is ontspanningsmassage?
Eigenlijk voor bijna iedereen!
Heb je last van stress of spanning? Dan helpt een massage je om weer te ontspannen.
Zit je vaak achter de computer en voel je je nek en schouders vastzitten? Dan maakt een massage je spieren losser en pijnvrij.
Slaap je slecht of heb je moeite om echt te ontspannen? Dan kan een massage je helpen om je hoofd leeg te maken en beter tot rust te komen.
Of misschien wil je gewoon even tijd voor jezelf nemen – en dat mag ook!
Tijdens de massage worden je spieren zacht gemasseerd en eventuele knopen losgemaakt. Je merkt dat spanning langzaam verdwijnt en dat je lichaam weer soepeler aanvoelt. Het is niet alleen een cadeautje voor je spieren, maar ook voor je hoofd: je loopt de deur rustiger en met nieuwe energie uit.
Bij Massagepraktijk Nils de Vries draait het om jou. Jij bepaalt wat je nodig hebt en ik zorg dat je die ontspanning krijgt.
Sportmassage
Voor wie is sportmassage?
Sportmassage is voor iedereen! We zijn tenslotte allemaal bewegers en leveren dagelijks fysieke arbeid wat ons lichaam kan overbelasten. Een sportmassage kan in deze gevallen zeer nuttig zijn.
- Ook werk- of stressgerelateerde klachten kunnen door massage worden verminderd of zelfs worden weggenomen.
- Voor aanvang van (sport)activiteiten wordt sportmassage regelmatig toegepast voor een verbeterde doorbloeding van de spieren om het lichaam voor te bereiden.
- Na (sport)activiteiten zorgt sportmassage voor het bespoedigen van het herstel door de afvoer van afvalstoffen. De kans op blessures wordt hierdoor kleiner en activiteiten kunnen sneller weer worden hervat.
Sportmassage helpt bij stijve/vermoeide spieren, bij slechte doorbloeding, kramp, vochtvorming en verhoogde spierspanning. Sportmassage zorgt ervoor dat deze reacties van je lichaam verminderen of zelfs in zijn geheel weggaan, waardoor je weer het maximale uit je activiteiten kunt halen.
Met sportmassage wordt je lichaam weer soepeler en gezond!
Triggerpoint massage
Voor wie is triggerpointmassage?
Mensen die te kampen met een gevoel van voortdurende spierpijn, spanning of stijfheid op specifieke plekken in je lichaam. Triggerpoint massage concentreert zich op het verlichten van pijn en spanning in spieren door het lokaal aanpakken van de triggerpoints, kleine knopen of verkrampingen in de spieren. Men ervaart vaak een vermindering van pijn en een verbetering van de bewegingsvrijheid na deze behandeling.
Wat zijn triggerpoints?
Dit zijn kleine, pijnlijke knoopjes in de spieren dat pijn veroorzaakt. Ze ontstaan als gevolg van spierspanning, overbelasting, of andere fysieke stressfactoren. Deze punten kunnen pijn uitstralen naar andere delen van het lichaam en beperken de bewegingsvrijheid.
📌 Akkerbouwstraat, Julianadorp
📞 0646714181
📧 massagepraktijknilsdevries@gmail.com